Το κόλπο για να κοιμηθείτε μέσα σε 1 λεπτό

Ο ύπνος δεν είναι εύκολη υπόθεση για όλους. Άλλοι με το που κλείνουν τα μάτια, «παραδίνονται» στην αγκαλιά του Μορφέα και άλλοι μετράνε προβατάκια, μέχρι να τους πάρει ο ύπνος. Ενίοτε, χρειάζεται να μετρήσουν… κοπάδια ολόκληρα.

Κι έρχεται ένα κόλπο, που κυκλοφορεί ευρέως στο διαδίκτυο και υπόσχεται λύση στο λεπτό σε αυτούς που έχουν δυσκολίες στον ύπνο. Το συγκεκριμένο κόλπο λέγεται «Η μέθοδος 4-7-8» και είναι, λένε, τόσο εύκολο, όσο ακούγεται.

Τι κάνετε:

Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr

Πηγή: www.newsbeast.gr

.

trelokouneli.gr

Σου άρεσε; Μοιράσου το!